Abteilung Jazzgymnastik
1998 - Endlich ist es soweit - nach 19 Jahren Training im Hermann Oberth Haus ziehen wir mit 150 Mitgliedern in die Gymnastikhalle um.
Unsere Angebote:
Montag 16.15-17.15 Uhr - Kindergruppe ab 6 Jahren
Takterziehung, spielerisches Tanzen und Psychomotorik ohne Leistungsdruck. Die Kinder werden in ihrer Gesamtpersönlichkeit und Leistungsfähigkeit gefördert. Mit kleinen Klanginstrumenten, Klatschen und Stampfen, Sprechen und Singen soll ein kindgerechtes Rhythmusgefühl entwickelt werden, dies spiegelt sich im spielerischen Tanz wieder.
Montag 17.30-18.45 Uhr - Jugendgruppe ab 13 Jahren
Jazztanz und Gymnastik vermittelt Körperbewußtsein, Ausdrucksfähigkeit, Raumverständnis, Rhythmus und Musikempfinden. Tanzen ist nicht nur Bewegung, sondern auch Ausdruck.
Montag 19.00-20.00 Uhr - Frauengruppe -
Funktionsgymnastik und Rückenschule
Rücken- und Nackenbeschwerden müssen nicht sein, man kann was dagegen tun. Gezielte Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen helfen die Schmerzen zu lindern. Rückenschule bedeutet: Erlernen neuer Verhaltensmustern und Sensibilisierung für belastende Situationen im Alltag.
Montag 20.15-21.30 Uhr - Frauengruppe -
Aerobic "Low Impact"
Aerobic auf die sanfte Tour. Die "sanfte" Aerobic ist so aufgebaut, daß selbst Schwangere, Untrainierte und Kreislaufgeschädigte mitmachen können. Konditions- und Rhythmustraining zur Popmusik.
Dienstag 20.15-21.30 Uhr - Frauengruppe -
Aerobic "High Impact"
Konditions-, Koordinationstraining und Streching.
Natürlich kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz. Wir unternehmen Ausflüge, Weihnachtsfeiern oder auch spontan mal etwas Besonderes.
Einfach reinschauen, mitmachen und kennenlernen.
Informationen bei:
Adda Grün und Gisela Hamann
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