Hatha-Yoga für Frauen mit Claudia Poschner

Ab 18. Februar 2013 bietet Frau Claudia Poschner, Vinyasa Yogalehrerin im evangelischen Kindergarten Drabenderhöhe montags von 18:00 – 19:30 Uhr und donnerstags von 19:30 – 21.00 Uhr Hatha-Yoga für Frauen an. Anmeldung im Kindergarten oder per Telefon: 0176-84509739

Kostenlose Schnupperstunde.
Einstieg ist jederzeit möglich.
Keine Yogaerfahrung notwendig.

Die 10er Karte kostet 90.- €

Jede Seele ist ein Gedicht
Entdecke Deine persönliche Lebenspoesie im Yoga

„Hatha Yoga ist die Basis des Vinyasa Yoga, die Verbindung aus östlicher Spiritualität und westlicher Dynamik. Kraftvolle Yoga Haltungen (Asanas) werden mit der Atmung synchronisiert. Bewegung und Atem werden so in Einklang gebracht. Vinyasa verbindet die einzelnen Positionen wie Perlen an einer Kette in einem dynamischen Flow.

Yoga findet nicht nur auf der Matte statt. Die perfekte Balance von Anstrengung, Ausrichtung und Konzentration gegenüber Ruhe, Entspannung und Gelassenheit hilft, Dysbalancen des Alltags abzubauen. Langsame Dehnübungen sowie Meditation und Atemübungen sind fester Bestandteil einer Yogastunde.

Vinyasa Yoga fördert Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit. Der Atem wird tiefer, und die gute Laune steigt.“

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